Herfst yogaretreat 6 okt-10 okt' 25 - Portugal

Voor de derde keer mag ik weer onderstaand retreat organiseren op een prachtige plek in Portugal!✨💛

Ter voorbereiding op het najaar organiseer ik het filosofie yoga retreat 'Van buiten naar binnen'. 

Het buitenseizoen komt dan alweer op zijn eind en om je voor te bereiden op jouw jaarlijkse winterdip (of wellicht te gaan voorkomen) 😉 Neem ik je graag mee naar deze geweldig mooie locatie vlakbij de Portugese kust.

Bij Carla Buytendijk in haar prachtige guesthouse Villa Intuitiva. ☀️
.
Jaren terug heb ik zelf regelmatig te maken gehad met herfst/winterdepressies... Mijn schaduwkanten omarmen is een behoorlijke reis geweest. Hier komt alles samen, mijn liefde voor de filosofie achter yoga, beweging, buiten zijn. 🙏🏼🌱

 

Verstillen en juist het leren uiten van sensaties en gevoelens. 💛 Waar je opnieuw het licht weer mag leren te vinden in jezelf. Een retreat dat zal bestaan uit dagelijkse yogalessen (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra) & diverse workshops (o.a. bosbaden, meditatietechnieken, Pranayama (ademhaling) om weer in contact te komen (of te blijven 😉) met jezelf.

Bewust te vertragen maar ook verandering te gaan leren omarmen! 💫
.
Ik kijk weer enorm uit naar deze reis!

Voel jij je aangesproken of heb je vragen? Stuur me gerust een prive berichtje of laat jouw emailadres achter.

Direct jouw plekje bemachtigen? Dat kan via deze link!
.
Ik wens je een stralende dag!

Namaste, 

Liefs Lou 🍀